Panqueca de Banana – por: LU ZAIDAN
Panqueca de Banana uma receita super fácil e saudável feita pela Chef Lu Zaidan para alegrar seu café da manhã ou lanchinho! Experimente!
Essa receita é riquíssima em fibras, uma ÓTIMA opção para pessoas que têm dificuldade para evacuar! Combine o consumo de fibras e de água e sinta a diferença na sua saúde intestinal!
Como fazer a Panqueca de Banana da Chef Lu Zaidan:
- Em um recipiente ou prato fundo, misture bem todos os ingredientes.
- Coloque a massa em uma frigideira untada ou antiaderente e espalhe.
- Deixe dourar em fogo baixo dos dois lados. Aproveite!
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Panqueca de banana por Luiza Zaidan
Receita super fácil feita pela Chef Lu Zaidan para alegrar seu café da manhã ou lanchinho! Experimente!
Separe os Ingredientes
- 2 unid Ovo
- 2 unid Banana bem madura
- a gosto Canela em pó
- a gosto Cacau em pó 100% opcional
- 6 col.sopa Farelo de aveia ou farinha de aveia
- 2 col. sopa Semente de chia opcional
Finalize a receita
- 1.Em um recipiente ou prato fundo, misture bem todos os ingredientes.
- 2.Coloque a massa em uma frigideira untada ou antiaderente e espalhe.
- Deixe dourar em fogo baixo dos dois lados. Aproveite!
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