AÇÚCAR VICIA, SIM!

Artigo mostra que açúcar tem efeito semelhante à cocaína

Você sabia que o açúcar vicia? Quanto mais você consome mais o seu organismo precisa e sente vontade de consumir.

Estudo prova que açucar vícia

Diminuir a ingestão ajuda a diminuir a vontade que sentimos de comer aquele docinho e que para alguns é um problema frequente.

Foi publicado um artigo muito interessante que mostra que o açúcar pode ser 8 vezes mais viciante que cocaína! Por essa você não esperava né!? Pois é, esse dado me chamou muita atenção e por isso resolvi compartilhar o assunto com vocês.

 

O estudo mostra que uma refeição com alto índice glicêmico causa aumento da fome, estimula regiões do cérebro que estão associadas a recompensa e desejo no período pós prandial. Esse é um dado muito relevante pois esse indivíduo terá o seu comportamento totalmente alterado para a próxima refeição.  Ou seja, além de viciar, o açúcar ainda altera todo o comportamento alimentar de uma pessoa, e pode até provocar sensação de bem estar. O consumo do açúcar atinge a mesma região do cérebro que um consumidor de cocaína e acaba desencadeando comportamento vicioso, a pessoa busca por recompensa e precisa de consumo frequente.

 

Fique atento! O açúcar é muito mais perigoso do que imaginamos. É preciso muito equilíbrio e foco para manter a saúde em dia!

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