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Na tradução literal, comfort food seria comida confortável. Na prática, são comidinhas afetivas, aqueles alimentos que despertam lembranças e recordações do passado.

Nesse e-book que fiz com todo carinho, você encontra versões saudáveis das minha receitas preferidas.

O meu objetivo é mudar seu estilo de vida, ensinando a ter uma alimentação saudável e gostosa.

Por isso, elaborei receitas para almoço e jantar, durante 15 dias.

Vamos nutrir o corpo com comida de verdade durante essas 2 semanas?

Opções maravilhosas e saudáveis
de comidas afetivas

Receitas que você irá encontrar

Receitas na palma da sua mão

Acesso exclusivo das receitas do e-book no App Smartliv, onde você pode:

E-book - Comfort Food

FAQ

Perguntas Frequentes

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