Mingau de Tapioca – UMA DELÍCIA!
Mingau de Tapioca uma receita deliciosa e super prática de fazer! Ótima para ser usada como pré-treino, lanchinho ou café da manhã!
Por ser rica em carboidratos a tapioca é ideal para lanches pré-treino, dando muita energia para os músculos trabalharem!
Como fazer a receita de Mingau de Tapioca:
- Aqueça a água até ficar morna. Coloque a tapioca e deixe por aprox. 15 minutos.
- Leve ao fogo a tapioca com o leite e erva doce, e mexa até ficar bem cozida (de 5 a 10 minutos).
- 3.Sirva com a banana picada e aproveite.
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Mingau de tapioca
Uma receita deliciosa e super fácil de fazer. Ótima opção de snack ou café da manhã prático! Experimente
Separe os Ingredientes
- 72 g Tapioca granulada 72 g = 2 col. sopa
- 250 ml Água 250 ml = 1 copo
- 250 ml Leite vegetal 250 ml = 1 copo
- a gosto Erva Doce
- 1 unid Banana madura
Finalize a receita
- Aqueça a água até ficar morna. Coloque a tapioca e deixe por aprox. 15 minutos.
- Leve ao fogo a tapioca com o leite e erva doce, e mexa até ficar bem cozida (de 5 a 10 minutos).
- 3.Sirva com a banana picada e aproveite.
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