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O que é ser FIT

O que é ser FIT – Leia e DESCUBRA a resposta!

O que é ser FIT para você? Será um estilo de vida? Uma forma de cozinhar? Um jeito de se alimentar? Um tipo de receita? Vem cá descobrir, nesse post vamos falar sobre o que é ser FIT para SmartLiv e formas para te ajudar a melhorar sua saúde sem neura!

Ser FIT é caro?

Depende! Se você quiser ser o fit dos industrializados, COM CERTEZA! Mas se você quer ser o fit da alimentação saudável, dos alimentos in natura e das receitas gostosas e práticas a resposta é NÃO!

Não tem nada a ver ser fit com comer apenas alimentos com RÓTULO FIT, ser fit é comer comida, é entender o que seu corpo precisa e dar a ele apenas a quantidade necessária!

Ser fit é malhar MIL horas por dia?

Ave Mary, Deus me free!

Ser fit é manter o corpo em movimento, independentemente da atividade! É fazer exercício por amar muito o seu corpo e não para compensar o que comeu, ou até mesmo como forma de punição!

Ninguém precisa gostar da mesma coisa ou fazer a atividade física que está na moda! Faça o que você gosta, na intensidade que você aguenta, independente do que for, faça!

Ser fit é viver de restrições?

NEVER! Restrições só nos levam a uma coisa: COMPULSÃO!

Nada deve ser proibido, tudo tem seu espaço e seu lugar na nossa vida! Restringir demais nos faz querer muito o que é “proibido” e acaba causando o efeito contrário do que esperávamos com a restrição feita!

Então se você quer perder peso evite restrições desnecessárias, busque orientação de um nutricionista e faça esse processo algo prazeroso e não um ‘sofrimento’ com prazo para acabar, pois com esse tipo de pensamento o reganho ou o desenvolvimento de outros problemas é bem provável de ocorrer.

Pra ser FIT preciso cortar o Carboidrato?

Nunca nessa vida! O que é importante, para ter uma vida saudável, é reduzir o consumo de alimentos ricos em açúcares e carboidratos refinados, alimentos fritos e gordurosos.

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Outro fator importante é aprender a ler rótulos para saber exatamente o que está consumindo!

Pra gente o que é ser FIT:

Pra nós da SmartLiv ser fit é ter saúde! É cuidar do corpo e da alma sem restrições, sem cobranças e sem dor de cabeça!

Levamos muito tempo para entender isso, e várias vezes nos questionamos sobre, mas hoje vemos com muito mais clareza que a vida é muito mais que um padrão de beleza pré-definido!

Tentamos passar isso para você da forma mais natural e tranquila possível, se tiver alguma sugestão, pergunta ou elogio (kakaka) manda pra gente la no nosso Insta, vamos amar conversar mais!

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Se você gosta de receitas como estas e ainda não conhece nosso app de receitas corre lá! Estas são apenas algumas das +1500 receitas saudáveis do nosso app.

Você sabia que agora nossos Assinantes Premium têm acesso às informações nutricionais de TODAS as receitas? É isso mesmo! Uma super novidade para auxiliar ainda mais nesse processo de se alimentar bem!

Tem realmente para todos os gostos: receitas fit, receitas low carb, receitas vegetarianas; é só escolher e em um clique pegar sua lista de compras saudável pronta.

E o melhor de tudo, tem cardápio semanal saudável gratuito novo toda semana e personalizado para você. Baixe grátis!

A Smartliv chegou para transformar a sua relação com a alimentação saudável tornando suas compras muito mais práticas e eficientes. Pronto para começar?

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