Peixe com cebola caramelizada e azeitonas – DELICIOSO!
Peixe com cebola caramelizada azeitonas é um prato simplesmente DELICIOSO! Super leve, saboroso e rápido de fazer! Vale a pena experimentar!
Uma ótima opção de almoço ou jantar, acompanhado com purês, farofas, vegetais assados ou até mesmo um macarrão na manteiga de ervas!
Esta receita combina com:
Farofa low carb
Farofa low carb é um acompanhamento delicioso tanto para carnes brancas como vermelhas. É super rápida e fácil de fazer, vale cada garfada!
Veja a nossa receita!
Purê de banana-da-terra
Purê de banana da terra opção rápida e prática, fica pronto em 15 minutos e vai muito bem com peixes, moquecas e como base de escondidinho!
Veja a nossa receita!
Purê de Batata Doce sem lactose
Delicioso purê de batata doce sem lactose, acompanhamento ideal para quem gosta de um leve sabor adocicado nas refeições sem abrir mão da saúde! Vale a pena experimentar!
Veja a nossa receita!
Você gostou desta receita?
Se você gosta de receitas como esta e ainda não conhece nosso app de receitas corre lá! Esta é só uma das +1500 receitas saudáveis do nosso app.
Tem realmente para todos os gostos: receitas fit, receitas low carb, receitas vegetarianas; é só escolher e em um clique pegar sua lista de compras saudável pronta.
E o melhor de tudo, tem cardápio semanal saudável gratuito novo toda semana e personalizado para você. Baixe grátis!
E para quem quiser imprimir os detalhes da nossa receitinha:
Peixe com cebola caramelizada, azeitonas e nozes
Peixe com cebola caramelizada azeitonas é um prato simplesmente DELICIOSO! Super leve, saboroso e rápido de fazer! Vale a pena experimentar!
Separe os Ingredientes
- 430 g Filé de tilápia – 430g
- 33 g Nozes – 33g 33g = 1/3 xic.
- 50 g Azeitonas pretas fatiadas – 50g 50 g = aprox. 1 xic. Café
- 2 unid Cebola – 2unid.
- 10 g Mel – 10g 10 g = 1 col. Chá
- 1 unid Limão siciliano – 1unid.
- 15 ml Azeite – 15ml
- 3 g Dente de alho – 3g
- a gosto Sal – a gosto
- a gosto Pimenta do reino – a gosto
Finalize a receita
- Descasque a cebola, corte ao meio e depois em fatias finas em meia lua.
- Descasque o alho e amasse.
- Corte a azeitona em rodelas.
- Faça raspas com o limão e reserve.
- Tempere o peixe com alho, limão, sal e pimenta do reino a gosto moídos na hora.
- Esquente uma frigideira pequena em fogo alto. Adicione o azeite e toda a cebola. Deixe dourar em fogo alto de 3 a 5 minutos. Adicione o mel, abaixe o fogo e deixe cozinhar, mexendo com frequência para não queimar, por mais 10 minutos.
- Enquanto cozinha a cebola, leve as nozes ao forno por 10 minutos a fogo baixo.
- Esquente uma frigideira grande, coloque um fio de azeite e grelhe o peixe (cerca de 3 a 5 minutos de cada lado).
- Retire a casca das nozes para não amargar e misture com as azeitonas.
- Sirva o peixe com a cebola caramelizada e as nozes com azeitona em cima. Finalize com as raspas de limão siciliano.
A Smartliv chegou para transformar a sua relação com a alimentação saudável tornando suas compras muito mais práticas e eficientes. Pronto para começar?
Não esquece de nos acompanhar no Instagram para ver mais videos de receitas saudáveis e dicas de alimentação saudável. Nos marque nos posts e nos conte o que achou! Adoramos ver saúde no prato de todos!
