Suflê Low Carb – DELICIOSO!

Suflê Low Carb delicioso! Um ótimo acompanhamento e uma forma super simples e gostosa de aumentar o consumo de vegetais!

Se você tem dificuldades para aumentar o consumo de vegetais esta é mais uma receita que vai te ajudar a tirar da cabeça que ter uma alimentação saudável não é para você!

Como fazer o Suflê Low Carb:

  • Rale a cenoura, abobrinha e brócolis. Separe.
  • Pré aqueça o forno.
  • Bata as claras em neve.
  • Tempere os legumes a gosto, misture 1 gema . Depois com cuidado incorpore à clara em neve mexendo com cuidado.
  • Unte uma forma de preferencia um pouco funda. Coloque a massa com cuidado.
  • Asse no forno pré aquecido, em fogo alto por cerca de 20 minutos até dourar e crescer. Sirva.

Você gostou desta receita?

Se você gosta de receitas como esta e ainda não conhece nosso app de receitas corre lá! Esta é só uma das +1500 receitas saudáveis do nosso app.

Tem realmente para todos os gostos: receitas fit, receitas low carb, receitas vegetarianas; é só escolher e em um clique pegar sua lista de compras saudável pronta.

Você sabia que agora temos uma novidade para Assinantes Premium? Isso mesmo! Agora todos têm acesso às informações nutricionais de todas as nossas receitas! Confira!

E o melhor de tudo, tem cardápio semanal saudável gratuito novo toda semana e personalizado para você. Baixe grátis!

E para quem quiser imprimir os detalhes da nossa receitinha:

Suflê Low Carb

Suflê de Legumes sem Farinha com Cenoura, Abobrinha e Brócolis

Delicioso suflê low carb, um ótimo acompanhamento e uma forma super simples e gostosa de aumentar o consumo de vegetais!
Pré Preparo 10 mins
Preparo 20 mins
Prato Almoço

Separe os Ingredientes
  

  • 40 g Cenoura 40 g = aprox. 2 col sopa
  • 40 g Abobrinha 40 g = 1 col. Sopa
  • 40 g Brócolis 40 g = 1 xic. Café
  • 2 unid Ovo somente a clara
  • a gosto Azeite
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta do reino

Finalize a receita
 

  • Rale a cenoura, abobrinha e brócolis. Separe.
  • 2.Pré aqueça o forno.
  • Bata as claras em neve.
  • Tempere os legumes a gosto, misture 1 gema . Depois com cuidado incorpore à clara em neve mexendo com cuidado.
  • Unte uma forma de preferencia um pouco funda. Coloque a massa com cuidado.
  • Asse no forno pré aquecido, em fogo alto por cerca de 20 minutos até dourar e crescer. Sirva.
Tags menos de 30 minutos, receitas low carb, receitas saudáveis

A Smartliv chegou para transformar a sua relação com a alimentação saudável tornando suas compras muito mais práticas e eficientes. Pronto para começar?

Não esquece de nos acompanhar no Instagram para ver mais videos de receitas saudáveis e dicas de alimentação saudável. Nos marque nos posts e nos conte o que achou! Adoramos ver saúde no prato de todos!

Quer receber nosso ebook grátis com cardápio semanal completo?

Cadastre-se para receber nossas receitas e dicas para uma alimentação saudável por e-mail.

Email registrado com sucesso
Opa! E-mail inválido, verifique se o e-mail está correto.

Fale o que você pensa

O seu endereço de e-mail não será publicado.
Recipe Rating