A introdução à alimentação “Plant-based low carb”, está longe de ser um sacrifício!
Aqui, encontram-se receitas inacreditavelmente gostosas, para levar pra vida toda, orientadas por uma das grandes nutricionistas pioneiras em nutrição holística no Brasil.
E o melhor? Da forma mais simples e descomplicada. Emagrecimento e energia vital? São apenas consequências.
Opções saborosas e práticas de receitas low carb plant-based
RECEITAS
Receitas que você irá encontrar
- Espaguete com Molho Cremoso de Abacate
- Risoto de Couve-flor com Tahine e Cogumelos
- Bowl de Tofu com Arroz de Couve-flor ao Molho Mostarda
- Salada de Pupunha Oriental
- Bolonhesa de Tempê
-
Abóbora Recheada com Cogumelos
e Alho Poró - Salada Grega com Tofu
- Escondidinho de Couve-flor com Cogumelos
- Mix de Castanhas com Curry e Coco
- Mousseline de Abóbora e Chia
- Ragu de Cogumelos
-
Salada de Abóbora com Lentilha e
Molho de Iogurte - Broto de Feijão
- Pudim de Chia
- Tofu Mexido
- Pão de Sementes
-
Smoothie Proteíco
- Bombom Rafaello de Coco
- Homus de Couve-flor
Receitas na palma da sua mão
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APROVEITE
E-book - Introdução Plant-based Low Carb
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