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Pasta de tofu

Pasta de Tofu

Pasta de Tofu - Receita vegana rápida e deliciosa! Pronta em 5 minutos! Pode ser usada em café da manhã, snacks ou aperitivos!
Pré Preparo 5 mins
Prato Aperitivos, Café da Manhã, Snacks

Separe os Ingredientes
  

  • 200 g Tofu importante que seja o macio (no soro. Prefira os orgânicos)
  • a gosto Cheiro verde opcional, pode usar qualquer tempero
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta caiena qualquer tipo de pimenta, a que preferir
  • a gosto Açafrão em pó opcional
  • a gosto Azeite

Finalize a receita
 

  • Retire bem o soro da embalagem (pode até usar um papel toalha para enxugar o excesso) e use uma tigela espaçosa e amasse com um garfo o tofu.
  • Então misture os outros ingredientes mexendo para que se incorporem por completo. Salpique os temperos por cima. Leve à geladeira ou e sirva!

Dicas

Dica: pode usar cúrcuma, páprica, o tempero que preferir, o tofu é totalmente versátil. Poderá servir com palitinhos de cenoura, pepino, torradinhas ou pãozinho caseiro ou chips de vegetais ou batata doce, temos varias receitas destas por aqui.
Tags menos de 30 minutos, receitas fitness fáceis, receitas low carb, receitas rápidas e práticas, receitas saudáveis, receitas veganas