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salada frango oriental

Salada Frango Oriental

Essa salada de Frango Oriental vai te surpreender! Simples, prática, fácil e deliciosa! Pronta em 25 minutos e pode ser consumida como uma refeição ou como entrada!
Pré Preparo 25 mins
Prato Almoço, Prato Principal, Saladas
Porções 2

Separe os Ingredientes
  

  • a gosto Folhas verdes
  • 45 g Repolho roxo 1/2 xic = aprox. 45g
  • 45 g Repolho branco 1/2 xic = aprox. 45g
  • 35 g Cenoura 1/2 un. = 35g
  • 400 g Filé de frango peito - 400g
  • 20 g Amêndoa laminada 20g = aprox 1 colher de sopa
  • a gosto Gergelim preto

Finalize a receita
 

  • Corte o repolho em tiras finas.
  • Rale a cenoura.
  • Lave as folhas.
  • Tempere o frango com o molho oriental, ou se preferir pode temperar com cebola, alho e limão (deixe marinar por 10 minutos).
  • Grelhe o frango em uma frigideira em fogo médio por cerca de 6 a 8 minutos cada lada.
  • Espere o frango esfriar, corte em fatias e junte na salada. Finalize com amêndoas e gergelim moído.

Dicas

Sugestão de molho: Molho oriental
Tags receitas fitness fáceis, receitas low carb, receitas rápidas e práticas, receitas saudáveis