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hamburguer de carne

Hambúrguer de Carne

Uma receita suculenta e deliciosa! Super fácil e prática de fazer! O melhor:
Pré Preparo 15 mins
Prato Almoço, Prato Principal
Porções 2

Separe os Ingredientes
  

  • 400 g Carne moída
  • 1 unid Ovo
  • a gosto Cebola
  • 12 g Mostarda 12g = 1 col. Sopa
  • 6 g Salsinha 1 col. Sopa = 6 g
  • 40 g Aveia em flocos 40 g = 2 col. Sopa
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta do reino opcional para adultos
  • a gosto Azeite

Finalize a receita
 

  • Triture a carne (ou use a carne já moída no açougue) junto com a cebola.
  • Misture todos os ingredientes, faça bolinhas e molde os hambúrgueres. O ideal é antecipar esta etapa e deixar na geladeira por pelo menos 2 horas.
  • Grelhar no fogo alto com um fio de azeite por cerca de 3 minutos cada lado.Se quiser pode fazer no forno aquecido e alto em uma forma untada por uns 15 min., virando de vez em quando. Sirva.
Tags menos de 30 minutos, receitas fitness fáceis, receitas low carb, receitas saudáveis