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espaguete de pupunha com shitake

Espaguete de Pupunha com shitake por Luiza Zaidan

Uma receita deliciosa, chique e SUPER fácil de fazer!
Pré Preparo 30 mins
Prato Prato Principal
Porções 6

Separe os Ingredientes
  

  • 300 g palmito pupunha espaguete
  • 200 g cogumelos shitake
  • 1 col. sopa Manteiga
  • 1 col. sopa Shoyu - baixo sódio
  • 1 unid Dente de alho
  • 0.33 L Leite vegetal
  • 0.67 col. sopa Farinha de aveia
  • 1 unid Cravo da índia
  • a gosto Noz moscada
  • 0.2 unid Cebola
  • 0.33 unid Folha de louro
  • 0.67 col. sopa Manteiga

Finalize a receita
 

  • . Derreter a manteiga
  • Acrescentar a farinha, e colocar o leite aos poucos e sempre mexendo com fouet para não empelotar
  • Espetar o cravo com a folha de loura na cebola e colocar no leite. Deixar cozinhar em fogo baixo por 20 minutos mexendo sempre que possível.
  • Em uma frigideira, aqueça a manteiga, refogue o alho e depois o shitake.
  • Junte o shoyu e o molho branco, mistura bem.
  • Acrescente a pupunha e deixe ferver por 5 minutos em fogo baixo.
Tags receitas low carb