Ser saudável ficou fácil!

​Já pensou em simplificar suas refeições e viver com mais saúde? Seu aplicativo, toda semana com um cardápio inteligente, prático e nutritivo.

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Redefina sua relação com a comida

​A Smartliv vai te ajudar a enxergar uma vida saudável com mais leveza

Chega de Dietas

Preocupe-se com a qualidade do que come que se sentirá muito melhor do que contando calorias com dietas restritivas.

Comida de Verdade

​Encha seu carrinho e despensa com comida de verdade: ricos em nutrientes e vitaminas e sem conservantes ou aditivos

​Escute seu Corpo

​Não existe um estilo alimentar perfeito, que funcione para todos. Teste e observe o que funciona bem para você.

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Bônus: receitas de
doces e snacks!
Receitas para o jantar priorizando
ingredientes da estação e otimizando
seu custo e lista de mercado.
Toda semana sugerimos
cinco receitas saudáveis novas
selecionadas pela nossa nutricionista.
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organizada e otimizada
pronta para facilitar o preparo da semana
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seus acompanhamentos, substitua pratos principais, monte saladas e muito mais!
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Qual a sua melhor versão? Personalize!

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Não tenho tempo para as rotinas da casa
Cansado de delivery e comida congelada
Quero receitas diferentes e novas
Quero fazer refeições deliciosas e saudáveis

Com purê de abóbora

20 min | R$11,80 p/ pessoa

Com molho de tahine

30 min | R$5,80 p/ pessoa

Com purê de batata doce

25 min | R$13,10 p/ pessoa

+
Quero experimentar um novo estilo de alimentação
Cansei de dietas chatas e repetitivas
Quero foco na proteína e gorduras boas
Quero pouco carboidrato e de qualidade

20 min | R$13,90 p/ pessoa

Com pasta de berinjela e abóbora assada

40 min | R$8,66 p/ pessoa

Com purê de couve flor gratinado

30 min | R$20,90 p/ pessoa

+
Quero receitas para agradar diferentes perfis
Cansei de planejar e quero mais tempo livre
Quero momentos prazerosas com minha família

Com purê de batata doce

30 min | R$10,30 p/ pessoa

Com arroz negro

50 min | R$19,10 p/ pessoa

Com purê de batata doce com cenoura

35 min | R$9,39 p/ pessoa

+
Quero experimentar um novo estilo de alimentação
Cansei de dietas chatas e repetitivas
Quero foco na proteína e gorduras boas
Quero pouco carboidrato e de qualidade

Com batata doce assada com alecrim

20 min + 30 forno | R$6,80 p/ pessoa

Com tartar de tomate

35 min | R$9,99 p/ pessoa

Com purê de abóbora

40 min | R$5,10 p/ pessoa

+
Quero viver em sintonia com a natureza
Quero refeições balanceadas sem carne
Não quero abrir mão de alimentação gostosa

Com purê de abóbora

20 min | R$10,60 p/ pessoa

Com cogumelos, espinafre e raspas de limão siciliano

30 min | R$13,30 p/ pessoa

Com tofu e molho de tomate express

30 min | R$4,80 p/ pessoa

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O que nos diferencia?

​Aplicativo Exclusivo

Acesso a aplicativo exclusivo! Tenha o seu cardápio inteligente a mão a qualquer hora e qualquer lugar. É só utilziar seu login e senha e sua semana já estará organizada!

​​Ingredientes da estação

Todo planejamento prioriza ingredientes da estação, assim você come melhor e economiza. Alimentos sazonais, além de mais nutritivos, requerem menos agrotóxicos e são fáceis de encontrar.

​​Chega de desperdício

O cardápio semanal combina receitas para otimizar o consumo e aproveitar os ingredientes. A despensa digital ajuda a lembrar o que você já tem em casa e não precisa comprar.

​Adiante o preparo

Com a lista de preparação das receitas, você tem as etapas que pode adiantar ou pedir ajuda. Depois, é só finalizar sua refeição fresca e aproveitar a fama de chef!

​Personalize tudo

​Após a escolha do seu objetivo, você ainda pode personalizar refeições, optar por um ingrediente favorito, aproveitar o que já tem ​em casa ou alterar a quantidade de pessoas.

​Simplifique as compras

​Toda semana uma lista de compras ​organizada por seção para ​não perder tempo no​ mercado. Chega de decidir na última hora o que cozinhar ou comprar por impulso.

​Pronto para uma vida mais saudável e simples?

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