Go Back
Espaguete com Pesto de Beterraba

Espaguete com Pesto de Beterraba e Amêndoas

Uma receita colorida, deliciosa e surpreendente! Rica em ferro e fibras, uma ótima forma de aumentar o consumo de vegetais!

Separe os Ingredientes
  

  • Beterraba - 240g 240 g = aprox. 3 unid.
  • Água - 2--
  • Azeite - a gosto
  • Sal - a gosto
  • Pimenta do reino - a gosto
  • Amêndoa laminada - 40g 40 g = 2 col. Sopa
  • Cebola - 1unid.
  • Dente de alho - 9g 9g = 3 unid.
  • Limão siciliano - 1unid. suco e raspas
  • Parmesão - 33g 33 g = 1/3 xic.
  • Azeite - 60ml 60 ml = 4 col. Sopa
  • Manteiga - 26g 26g = aprox. 1 col. Sopa
  • Espaguete integral - 230g Ou sem glutem, de preferencia quinoa ou grão de bico

Finalize a receita
 

  • Corte a cebola em cubinhos e amasse o alho.
  • Preaqueça o forno em 200ºC e prepare assadeira com papel alumínio.
  • Prepare as beterrabas removendo as folhas (deixe um pouco em cima para não secar enquanto assam). Lave bem com água.
  • Coloque as beterrabas na assadeira, regue com azeite de oliva e tempere com sal e pimenta. Coloque um pouco de água nas beterrabas e feche o papel alumínio para embalar as beterrabas. Asse por aprox. 30 minutos até que fiquem macias, mas sem despedaçar.
  • Deixe esfriar um pouco. Com papel toalha para proteger as mãos, esfregue as beterrabas cuidadosamente para retirar a pele.
  • Coloque as beterrabas em um processador de alimentos e bata até ficarem uniformes. Adicione metade das amêndoas, alho, e queijo parmesão, coloque todo suco do limão e raspas e tempere com sal e pimenta. Bata até misturar, colocando um pouco de azeite até a mistura ficar com textura de pesto.
  • Cozinhe o espaguete de acordo com as instruções do pacote. Reserve um pouco da água do cozimento, antes de escorrer o espaguete.
  • Esquente uma panela com manteiga. Coloque a outra metade do alho e toda cebola. Refogue até que fiquem macios. Pique as folhas e talos de beterraba e adicione na panela. Cozinhe até que murchem. Adicione o “pesto”, macarrão e água do macarrão (se necessário). Mexa até que ele esteja todo coberto.
  • Sirva quente com salsa picada, raspas de limão-siciliano e queijo parmesão.