Mingau de aveia de forno
Receita deliciosa e super fácil de fazer. Ótima para a função intestinal e maravilhosa para dias frios.
Separe os Ingredientes
- 0.5 unid Banana
- 30 g Mel 30 g = aprox. 2 col. sopa
- 50 g Farinha de aveia 50 g = aprox. 1/2 xic.
- 120 ml Leite vegetal 120 ml = ½ xic., ou o leite da sua preferência
- 50 g Cacau em pó 50 g = aprox. 1/3 xic, você pode usar proteina sabor chocolate ou fazer uma mistura dos dois
- 1.5 g Fermento em pó 1.5g = 1/2 col. de chá cheia
- 15 g Pasta de amendoim natura 15 g = aprox. 1 col. de sopa
- 19 g Gotas de chocolate amargo opcional, pode ser substituído por amendoim torrado)
Finalize a receita
- Pré aqueça o forno a 180 graus.
- Amasse a banana, junte os ingredientes aos poucos misturando bem até ficar uniforme.
- Coloque em um mini bowl (individual) que possa ir ao forno, coloque o recheio de pasta de amendoim e cubra com o restante da massa.
- Finalize com pedacinhos de chocolate e leve ao forno por 12 minutos. Sirva e aproveite!