Golden Milk – BEBIDA PARA O INVERNO
Golden Milk uma bebida deliciosa, quentinha e termogênica para estes dias frios. Rica em especiarias antiinflamatórias e antioxidantes, uma ótima pedida para cuidar de você!
Como fazer Golden Milk:
É super fácil!
Você precisa apenas bater bem todos os ingredientes até estarem bem incorporados ao leite. Coe e leve ao fogo.
Cozinhe em fogo baixo sem levantar fervura e encorpar bem.
Sirva e se delicie!
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Golden milk by Patricia Helu
Bebida deliciosa, quentinha e termogênica para estes dias frios. Rica em especiarias antiinflamatórias e antioxidantes, uma ótima pedida para cuidar de você!
Separe os Ingredientes
- 250 g Leite vegetal ou coco
- 20 g Mel 20g = 1 col. de sopa – melado ou outro adoçante
- 3 g Açafrão em pó 3g = 1 col. de chá – cúrcuma
- 1.5 g Canela em pó 1.5g = 1 col. de café
- a gosto Pimenta do reino pitada
- a gosto Gengibre fresco fresco ralado – pedaço generoso
- a gosto Sal – a gosto pitada
Finalize a receita
- Bata todos os ingredientes até incorporar bem, coe e leve para aquecer se desejar, cuidado para não ferver para não azedar o leite vegetal.
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