Farofa Low Carb – O Acompanhamento Perfeito!
A Farofa low carb é um acompanhamento delicioso tanto para carnes brancas como vermelhas. É super rápida e fácil de fazer, vale cada garfada! Pronta em menos de 15 minutos, vai agradar a todos!
Como fazer esta receita:
- Separe as farinhas
- Misture-as em uma vasilha
- Corte a cebola e as azeitonas.
- Em uma frigideira no fogo baixo, refogue a cebola na manteiga e shoyu até ficar transparente, mexendo sempre para não queimar.
- Adicione as farinhas e mexa, por 5 minutos, até que a farofa fique douradinha.
- Adicione então as azeitonas cortadas, misture bem e sirva.
Dica:
Se você gosta de uma farofa bem temperada adicione mix de pimentas e temperos desidratados, fica maravilhoso!
Combina DEMAIS com:
Moqueca de Peixe
A receita que vai ganhar seus corações, super leve e deliciosa! Muito fácil de fazer e vai super bem com uma farofa ou arroz!
Veja a nossa receita!
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Farofa low carb
Farofa low carb é um acompanhamento delicioso tanto para carnes brancas como vermelhas. É super rápida e fácil de fazer, vale cada garfada!
Separe os Ingredientes
- 30 g Farinha de coco 30 g = aprox. 1/3 xic.
- 20 g Farinha de linhaça
- 50 g Farinha de amêndoa 50 g = 1/2 xic.
- 1 col. sobr. Manteiga sugestão: ghee – a gosto (aprox. 1 col. Sobr.)
- 30 ml Shoyu – baixo sódio 30 ml = 2 col. sopa
- a gosto Azeitonas verdes fatiadas opcional
- 1 unid. Cebola 1/2 unid. = 1 col. Sopa
Finalize a receita
- Separe as farinhas e junte-as.
- Corte a cebola e as azeitonas.
- Em uma frigideira no fogo baixo, refogue a cebola na manteiga e shoyu até ficar transparente, mexendo sempre para não queimar.
- Adicione as farinhas e mexa, por 5 minutos, até que a farofa fique douradinha.
- Adicione então as azeitonas cortadas, misture bem e sirva.
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