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Mingau de Tapioca

Mingau de Tapioca – UMA DELÍCIA!

Mingau de Tapioca uma receita deliciosa e super prática de fazer! Ótima para ser usada como pré-treino, lanchinho ou café da manhã!

Por ser rica em carboidratos a tapioca é ideal para lanches pré-treino, dando muita energia para os músculos trabalharem!

Como fazer a receita de Mingau de Tapioca:

  • Aqueça a água até ficar morna. Coloque a tapioca e deixe por aprox. 15 minutos.
  • Leve ao fogo a tapioca com o leite e erva doce, e mexa até ficar bem cozida (de 5 a 10 minutos).
  • 3.Sirva com a banana picada e aproveite.

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Mingau de tapioca

Mingau de tapioca

Uma receita deliciosa e super fácil de fazer. Ótima opção de snack ou café da manhã prático! Experimente
Pré Preparo 10 mins
Prato Café da Manhã, Snacks
Porções 4

Separe os Ingredientes
  

  • 72 g Tapioca granulada 72 g = 2 col. sopa
  • 250 ml Água 250 ml = 1 copo
  • 250 ml Leite vegetal 250 ml = 1 copo
  • a gosto Erva Doce
  • 1 unid Banana madura

Finalize a receita
 

  • Aqueça a água até ficar morna. Coloque a tapioca e deixe por aprox. 15 minutos.
  • Leve ao fogo a tapioca com o leite e erva doce, e mexa até ficar bem cozida (de 5 a 10 minutos).
  • 3.Sirva com a banana picada e aproveite.
Tags kids, menos de 30 minutos, receitas rápidas e práticas

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