Higienize os cogumelos
obs: não lave os cogumelos em água corrente, pois ele absorve a água mudando a consistência e gosto finais. Sugerimos usar um pano úmido ou papel toalha úmido. Caso estiver muito sujo passe-o rapidamente na água para tirar os excessos de terra. E passe o pano ou papel toalha para finalizar.
Fatie-os e coloque em uma travessa com 2 colheres de sopa de shoyu light, misture bem e deixe marinando.
ACOMPANHAMENTOS
Pique a cebola roxa.
Rale a cenoura e fatie as folhas de acelga finamente.
WRAP
Para fazer os rolinhos você pode usar as folhas de couve cruas ou escaldadas em água quente. Em uma tábua, corte as folhas ao meio e retire a parte dura de cada uma. Reserve.
Finalize a receita
COGUMELOS
Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite e doure a cebola.
Coloque os shitakes marinados no shoyu e mexa.
Acrescente o vinho branco e aumente o fogo. Deixe por uns 3 minutos.
Acerte o sal dos cogumelos, desligue o fogo e deixe esfriar.
WRAP
Recheie as folhas de couve com o shitake refogado, um pouco de cenoura ralada, acelga fatiada e sementes de girassol.
Enrole a folha de couve, dobrando as pontas. Sirva com azeite de oliva e sementes de gergelim.