Parmegiana feita na Air Fryer

Parmegiana feita na Air Fryer – PERFEITA!

Parmegiana feita na Air Fryer, uma receita crocante e sequinha, pronta em menos de 30 minutos e sem a famosa bagunça da fritura! Pode ser usada tanto nos dias mais corridos, quanto em refeições mais elaboradas!

Mesmo tendo um preparo super fácil é uma receita super saborosa e que agrada a todos! Se quiser deixá-la mais acessível troque o corte da carne e o queijo pelo que tiver em casa, fica uma delícia de todo jeito!

Evite apenas cortes muito gordurosos, pois a gordura ao empanar não fica com uma consistência muito boa!

Acompanhe sua parmegiana feita na air fryer com uma salada verde base, arroz e chips de vegetais, fica INCRÍVEL! E claro que todas essas receitas você encontra no nosso app!

Salada Verde base
A receita queridinha de todos! Fácil, prática e nutritiva!
Veja a nossa receita!
salada verde base
Molho mostarda e mel
Receita rápida e prática, este molho de mostarda e mel é perfeito para aqueles que não costumam consumir saladas e para os amantes, dá um toque especial e adocicado!
Veja a nossa receita!
molho mostarda e mel
Chips de Rabanete
Chips de rabanete uma receita low carb refrescante e crocante! Chega de mesmices nos acompanhamentos! Aproveite que está na época!
Veja a nossa receita!
chips de rabanete low carb

Como fazer a Parmegiana na Air Fryer:

  • Bata bem o bife pra deixar fino, tempere com sal e pimenta dos dois lados.
  • Bata o ovo com 1 pitada de sal.
  • Tempere a farinha com o orégano.
  • Passe o bife no ovo batido e depois na farinha, cubra todo os cantinhos do bife.
  • Aqueça a airfryer e coloque o bife (se quiser pode pincelar azeite ou usar o de spray). Deixar por 13 minutos a 200 graus.
  • Retire, coloque o molho por cima e um pedaço da burrata; leve ao forno quente por 5 minutos. Sirva com salada de rúcula.

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E para quem quiser imprimir os detalhes da nossa receitinha:

Parmegiana feita na air fryer

Filé à Parmegiana na Air Fryer por Lu Zaidan

Receita deliciosa, crocante e o melhor: feita na air fryer! Nada de cheiro de gordura e de trabalheira! Experimente
Pré Preparo 10 mins
Preparo 18 mins
Prato Almoço, Prato Principal

Separe os Ingredientes
  

  • 240 g Filé mignon 2 bifes
  • 1 unid Ovo
  • 150 g Farinha de rosca sugestão: farinha panko ou de pão
  • a gosto Óregano seco
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta do reino
  • a gosto Molho de tomate sugestão: caseiro – 4col. Sopa
  • 100 g Burrata

Finalize a receita
 

  • Bata bem o bife pra deixar fino, tempere com sal e pimenta dos dois lados.
  • Bata o ovo com 1 pitada de sal.
  • Tempere a farinha com o orégano.
  • Passe o bife no ovo batido e depois na farinha, cubra todo os cantinhos do bife.
  • Aqueça a airfryer e coloque o bife (se quiser pode pincelar azeite ou usar o de spray). Deixar por 13 minutos a 200 graus.
  • Retire, coloque o molho por cima e um pedaço da burrata; leve ao forno quente por 5 minutos. Sirva com salada de rúcula.
Tags menos de 30 minutos, receitas fitness fáceis

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