Pudim de Chia – Pronto em 5 minutos! Experimente!
Pudim de Chia, deliciosa opção low carb de café da manhã rápido ou snack! Pronto em 5 minutos! Zero trabalho e zero sujeira!
Uma receita deliciosa e super versátil, não requer nenhuma habilidade na cozinha e pode ser consumida por todos!
É uma receita vegana super saborosa e prática!
Como fazer o Pudim de Chia:
Essa receita é MUITO fácil!
- Separe os ingredientes e misture todos em uma vasilha
- Cubra e deixe descansar em geladeira por pelo menos 6 horas
- Ao servir adicione frutas, castanhas, granola ou qualquer topping de sua preferência!
DICA:
Se desejar variar o sabor e deixar ainda mais saudável sugerimos adicionar o limão, mel e açafrão. Fica uma delícia fazer o pudim em suco de frutas também! Teste todas as opções, garantimos que vai adorar!
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E para quem quiser imprimir os detalhes da nossa receitinha:
Pudim de chia
Pudim de Chia, deliciosa opção de café da manhã rápido ou snack! Pronto em 5 minutos!
Separe os Ingredientes
- 20 g Semente de chia 20 g =2 col. de sopa
- 240 ml Leite de coco 240 ml = 1 xic., pode ser de castanhas também
- 3 ml Essência de baunilha 2,5ml = 1 col. café
- a gosto Adoçante natural líquido – Stevia stevia, eritritol, açúcar de coco, mel.
Finalize a receita
- Na noite anterior: misture todos os ingredientes do pudim, cubra e deixe na geladeira (pelo menos 6 horas).
- Em uma taça, coloque metade do pudim, recheie com fruta e finalize com o restante da mistura. Sirva com nozes ou granola e aproveite!
Dicas
DICA: se desejar variar o sabor e deixar ainda mais saudável sugerimos adicionar o limão, mel e açafrão.
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